Fitness & Kardió

A hosszadalmas, és gyakran értelmetlen fogyókúrák helyett bátran válasszuk a sportot, amikor a felszaladt kilóktól meg akarunk szabadulni. A mindennapos mozgást megóvja az egészségünket, szebbé varázsolja a testünket, és vidámabbá teszi a lelkünket. Ahhoz, hogy testünk formás legyen, elengedhetetlen a súlyzós edzés alkalmazása, hiszen az izmaink formálnak minket. Teljesítményünk növelésének, és a jobb vérkeringés érdekében célszerű időközönként beiktatni megfelelő mennyiségű és minőségű kardió edzést. A vegyes edzés egyik nagy előnye, hogy a zsírégetés mellett az alakot is formálja, illetve javítja az állóképességet, így kevésbé fáradunk ki.

Táplálékkiegészítők

Aki egy kicsit is kacérkodik a testépítés gondolatával, vagy pont, hogy fejest ugrik bele, abban biztosan felmerült már a kérdés, hogy lehetséges-e a testépítés táplálékkiegészítők nélkül.

Napjainkban a táplálékkiegészítőket gyártó cégek követik és betartják a mindenkori szigorú GMP (Good Manufacturing Practice - Jó Gyártási Gyakorlat) és a GHP ( Good Hygiene Practice, - Jó Egészségügyi Gyakorlat) előírásokat. Ezek az előírások lehetővé teszik, hogy a vállalatok biztosítsák az egészségügyileg megfelelő munkakörülményeket, kontrollálják a mikrobiológiai-, fizikai- és kémiai veszélyeket.

A testépítés természetesen a táplálékkiegészítők alkalmazása nélkül is lehetséges, ám sokkal bonyolultabb és kevésbé ellenőrizhető. Továbbá érdemes figyelembe venni azt a tényt, hogy a mai zöldségek-gyümölcsök vitamin, illetve ásványi anyag tartalma töredéke az ötven évvel ezelőttinek.

Edzőtermünkben kedvezményes áron megtalálhatóak: vitaminok, fehérjék, szénhidrátok, zsírégetők, aminósavak, tesztoszteron fokozók, edzés előtt bedurrantók, és még sok más, rendkívül hasznos táplálékkiegészítő, amikkel könnyebben, és gyorsabban elérhető a kívánt cél.